教室長ブログ
プロフィール
二人の子育てを終え自分自身を見つめ直す機会に触れ、バランスセラピーと運命的な出会いをしました。
ピンチをチャンスに変えることができる、素晴らしいバランスセラピー学をより多くの方々に広めていくことをライフワークとしています。
一度きりの人生、楽しみながらイキイキと自分らしく生きたいものですね！
かけがえのない自分とまわりの人を幸せにしたいとお望みの方には、最良の方向へと進まれるためのサポートをさせていただきます。
メッセージ
博多駅から近くてとっても便利！
レンガ造りのオシャレなBTUビルが、福岡教室の学びの場です。
明るく楽しい雰囲気の中で、「あなたの望むあなた」に変わっていくことができます。
あなたからのお問い合わせを、心よりお待ちしております。
締めくくり
２００８年も、あと４日となりました。
今日は、ピカピカに磨いて一年を締めくくりたいと頑張っています。
今年も、たくさんの方々が福岡教室にお越しくださいました。
・自分自身の成長のために学びたい方
・人間関係を良くしたい方
・家族を援助したい方
・仕事に役立てたい方
・技術を身につけたい方
・健康になりたい方
色々な出会いがあるこの仕事に就けたことを、本当にうれしく思います。
来年も、たくさんの方々との出会いを楽しみに頑張りたいですね。
皆さん、よい年をお迎えくださいませ。☆☆☆
FHC望年会
昨日は、FHC練習会の後、「望年会」を行いました。
専門課程10月生によって、1ヶ月前から計画を練り準備をしてくれました。
ユーモアたっぷりのSさんの司会で望年会が始まり、
自己紹介では、BTUに出会ったきっかけを話していただきました。
皆さん、それぞれ色々な想いを胸に入学され、
「一歩踏み出してよかった」と感想を述べていらっしゃいました。
手作りのお得意料理を持参してくださった方もあり、身も心も満腹満腹！！
ピザ・パエリア・から揚げ・お寿司・飲み物などたっぷり頂きました。
途中サプライズがあり、10月に認定HSトレーナー資格を取得された
吉村久美子さんに花束がプレゼントされました。
突然だったので、目が潤んでしまった吉村さんに私たちも感激！
そして、第2部では永井さんの情熱的な“ベリーダンス”を観賞しました。
最後には、永井さんのお誘いに乗って、みんなで踊りまくり♪
なかなか上手く腰が振れなくて、悪戦苦闘？
でも、見ているだけよりも踊ったほうが断然楽しいですね♪
打ち合わせから進行・写真撮影まで、工藤先生の活躍ぶりは
とっても頼もしくて素晴らしかったですね。
年を忘れる会ではなく、来年に望む会を大いに楽しんでいただけたようです。
幹事の皆さん、お疲れ様でした。ありがとうございました。
「母を尊敬します。」
「長い間、一人で私たちを育てながら頑張ってきた母を尊敬します。」
目にうっすらと涙と浮かべ、Aさんは語ってくれました。
定年退職直前に、バランスに出会ったAさんのお母さん。
Aさんは、ここ1〜2年のお母さんの変化に気づきました。
「心身ともに張りつめていた母が、バランスに出会って変わった。
私の話に耳を傾け、口から出てくる言葉は穏やかになった。
バランスに出会っていっそう素敵になった、そんな母のようになりたい。」
そう言って、Aさんも入学を決意されました。
大家族に嫁いで頑張っているAさんは、一家の太陽ですね☆
笑顔の習慣
天津市のニュースサイトによると、IT化の著しい最近の中国ビジネス業界で、
自然な笑顔が作れないビジネスマンたちが急増しているとのこと。
パソコンに向かっての仕事は、ワンパターンのキー操作が繰り返される
ことが多く、これを続けることによって脳が疲労し、
顔の表情を作る神経がマヒしてしまうことがあるそうです。
基礎課程�気涼罎脳亟蕕梁臉擇気魍悗咾泙垢�、
いつでもどこでも簡単にできる笑顔の習慣を身につけておくと、
脳疲労を予防できますね。
笑顔の効用がもうひとつあります。
それは、女性にとって興味がある“すっきりとした小顔”になるそうです。
表情筋や唇の周囲の筋肉をフルに使い、毎日鍛えていると
顔の血行がよくなり、余分な脂肪や贅肉が落ちるそうです。
笑顔作りの名人になって、幸せを呼び込みましょうね♪
「やる気」の秘訣
今年も、あと19日となりました。
「年末までに片付けたいことがあるのに、やる気が起こらない。」
そんな方にうってつけの、こんな特集がありました。
「やる気」の秘訣は、毎朝30分を有効に過ごす！
１、朝、太陽の光を浴びる。
２、リズミカルな運動をする。（目覚めのコースが最高！）
３、朝食はしっかり摂り、ご飯はゆっくりよく噛んで食べる。
（大豆製品、乳製品、卵黄、バナナetc）
４、10分程度のゆっくりとした呼吸法。
５、人との触れ合い。（挨拶は元気に！）
何よりも、毎日続けることが大切です。
「やる気」が起こることを信じて続けてみましょう！
身体からのサイン
２５年間、子育てと仕事を両立して頑張ってこられたＡさん。
ハードな仕事なのに、病気らしい病気をしたことがなかったそうです。
あることがきっかけで、バランスセラピー学を学ぶようになり、
ホメオストレッチも定期的に受けていらっしゃいます。
「これまで、お産以外で寝込んだことがない」とおっしゃってたＡさん。
ある日、「体調を崩したので予約を変更したい」と連絡が入り、びっくり！
１週間後、元気になって来訪された時はホッと一安心。
「私の身体は不死身だと思ってたけど、やっぱり身体は正直ですね。
今まで張り詰めていたんだということに気づきました。」
頑張りすぎて、心身のコントロールをしている脳幹部が疲労してくると、
疲労していることさえ気づきにくいのが、ストレスの怖いところ。
でも、だいじょうぶです。
ホメオストレッチが、脳幹部の活性化に大いに役立ちます。
一家に一人、ホメオストレッチができる人がいるといいですね。
ストレスコントロールが上手くできれば、イキイキ生活が実現します。
「・・・こういうご時世だからこそ、バランスセラピー学が必要だね。」
と、遠方に住む息子からありがたいメールが届きました。
相手を感じる力
紅葉を楽しんだあとは、木枯らしの季節となりました。
風が吹く度に、道路上には落ち葉が積もっていきます。
さて、昨日はＦＨＣ練習会でした。
専門課程生は、前日の授業で習ったばかりの技術を復習しようと、
張り切って参加されました。
新しい技術を習得するには、あまり時間を空けずに練習を積む。
これが、上手くなる秘訣かもしれませんね。
最初のうちは、手順を覚えるのに必死で力が入っていた人も、
回数を増すごとにソフトになっていきました。
基礎課程のＵさんは、週に３回家族の方にストレッチをされているそうです。
練習相手になって受けた学生さんが、「思いやりが伝わってきます」と、
ニッコリ笑顔で褒めていらっしゃいました。
すればするほど、相手を感じる力が育っていくこのホメオストレッチは、
本当に「素晴らしい」の一言ですね。
練習会のたびに毎回思うことですが、真剣な皆さんの表情を見ているだけで、
こちらまで気持が引き締まり、練習の積み重ねの大切さを感じます。
☆新刊「自分リセット。」☆
今日は、この冬一番の冷え込みで寒い一日となりそうです。
風邪をひかないようにと、着ぶくれ状態で出勤してきました。
さて、7年ぶりの新刊本「自分リセット。」が出版されました！！
白地にピンクの満月がまぶしい「自分リセット。」
永瀬千枝先生が、女性の視点で書かれた「『幸せ』の答えが出る」本です。
自分や周りの人を幸せにしたい方は、ぜひご一読ください。
クリスマスのプレゼントを何にしようかと迷っていませんか？
ＢＴＵの書籍を贈るというのは、いかがでしょうか。
きっと、喜ばれること間違いないと思いますよ♪
お疲れ様でした。新幹線「0系」
今朝は、とっても冷え込んでいましたね。
通勤中、背中に当たる陽光の温かさをありがたく感じました。
昨日、44年間頑張ってきた初代新幹線「０系」が引退するということで、
カメラを持ったたくさんのファンが、別れを惜しんでいらっしゃいました。
新幹線基地博多南から博多までの10分間、通勤に利用している私も
ちょっとレトロな「０系」が好きでした。
別れというのは、何であっても寂しいものですね。
でも、新しいものとの出会いがあるからそれを楽しみにしています。
高架線を走る車両からの視界は広く、とっても気持ちいいものです。
毎日、10分間の超ミニ旅行の様な気分を味わえる私はラッキーですね♪
くるみちゃんの「元気の秘密！」
知り合いの５年生のくるみちゃんは、とっても元気です。
毎年、寒い冬もほっぺを真っ赤にして元気に走り回っています。
さて、その元気の秘密はというと・・・
何と、年中「半そで姿」だということです。
寒い冬になると、見ているこっちの方が背中を丸めているのに、
半そで姿のくるみちゃんはといえば、ピシャッと背筋が伸びているのです。
小さい頃から薄着が習慣になっているので、ちっとも寒くないと言います。
習慣にしてしまうと、何でも出来てしまうんですね。
今年は、新型インフルエンザが流行っているのでちょっと心配ですが、
当人はケロッとして、今日も半そで姿で元気に遊んでいることでしょうね。
